НАГРАДЫ / СЕРТИФИКАТЫ
ПОСЛЕДНИЕ ВИДЕО
Увеличить видео
Увеличить видео
Увеличить видео



 
ГлавнаяЗдоровый сонПринцип работыПоддержкаИнтернет магазин

Перевод часов назад – шок для нашего биоритма?

Очень скоро наступит октябрь. 31 октября часы переводят на час назад в 3 часа ночи, следовательно эта ночь будет на 60 минут длиннее. Шок для наших биологических часов? Исследователи сна подтверждают негативное влияние перевода часов назад на наш биоритм. Будильник сонных фаз aXbo обещает помочь, принимая во внимание наши биологические часы.

Кто не хотел бы иметь дополнительный часик для сна по утрам? Такой шанс у нас есть один раз в году и он уже «на носу». Официально зимнее время начинается в ночь с субботы на воскресенье 31.10.2010 и мы выигрываем, как минимум в этот день, дополнительный часик утреннего сна. Тем не менее, мнения касательно значимости перевода часов назад существенно разнятся. Каждый год в это время начинаются дискуссии касательно отказа от летнего и зимнего времени. Но что на самом деле лучше подходит для наших биологических часов?

Биологические часы
Как на самом деле наш организм реагирует на летнее и зимнее время, на свет и темноту? Изменения между днём и ночью – между светом и темнотой – влияют на наши биологические часы. Гормон Мелатонин контролирует наши биологические часы или биоритм и благодаря ему мы спим или устаём. Темнота способствует выработке мелатонина и таким образом мы чувствуем усталость. У здоровых людей выработка мелатонина прекращается в последней трети сна, позволяя им проснуться идеально, чувствуя себя хорошо отдохнувшими утром.

Что подходит нашим внутренним часам – летнее или зимнее время?
Если наши часы реагируют на разное количество света, поможет ли нашим биологическим часам перевод часов назад? Знаменитый немецкий исследователь сна профессор Цуллей считает, что не имеет смысла переводить часы назад, тем более, что это не влечет за собой какие-то улучшения нашего биоритма. «На самом деле ни лето, ни зима не подходят нашим биологическим часам оптимально. В среднем мы спим с 23.00 до 6.00. Очевидно, что полночь не является серединой ночи для нас. Фактически это 2.30. Да и солнце далеко не везде в 12 часов дня находится в зените. Перевод часов не имеет никакого положительного эффекта на наш организм, это только убеждает в том, что перевод выбивает из колеи наши биологические часы.»

Небольшой сбой суточного ритма организма – результат перевода часов назад
«Перевод часов назад можно сравнить с изменениями в ощущении времени после перелета через разные временные пояса, с состоянием как будто после длинного путешествия. Это состояние может длиться от четырёх дней до двух недель», - поясняет др. Цуллей. Симптомы такого сбоя в суточном ритме, кроме прочего, включают в себя нарушение сна, головную боль или депрессию. Несколько европейских исследований показали взаимосвязь между переводом часов и количеством визитов к доктору. Согласно этим исследованиям утром после перевода часов назад на дорогах и рабочих местах происходит больше несчастных случаем, чем обычно.

Будильник сонных фаз aXbo – это биобудильник который прислушивается к нашим биологическим часам.
Перевод часов назад увеличивает возможность быть разбуженным в неправильной фазе сна, будильник сонных фаз aXbo поможет избежать этого. Инновационная система пробуждения распознаёт фазы сна благодаря движениям вашего тела, при этом перевод часов назад никоим образом не сказывется на вашем самочувствии, и aXbo будит вас в оптимальное для вас время. Пользователи aXbo не просыпаются во время фазы глубокого сна, что даёт им возможность просыпаться в прекрасном самочувствии и быть готовыми бросить вызов новому дню. aXbo даёт Вам возможность установить Ваши собственные биологические часы, позволяя Вам великолепно себя чувствовать, пребывать в хорошем настроении и, прежде всего, быть готовыми к зимнему времени с запасом энергии.

Будильник сонных фаз aXbo который рассчитан для 2 человек можно заказать на сайте www.axbo.com.ua.

Желаем Вам удачного начала зимнего времени!


 
 
 
 
ЗАКАЗАТЬ AXBO  

ЗАКАЗАТЬ AXBO можно по телефонам:
099 100-40-55, 063 100-40-22



Быстрый online заказ:
НОВОСТИ И СТАТЬИ  
Перевод часов назад – шок для нашего биоритма?
Очень скоро наступит октябрь. 31 октября часы..
aXbo хорошо влияет на детей
Учёба в школе в полночь – зелёный свет нововведению!..
Дневной сон поможет зарядиться энергией
Тихий час на работе: Новая функция инновационного..
СТРЕСС НАЧИНАЕТСЯ УТРОМ
Новое исследование: стресс начинается утром..
Откуда вы узнали про aXbo
печатная пресса
интернет поисковики
от знакомых
увидел в рознице
есть буклет / визитка
с выставки
интернет-реклама
другое

 
Разработка сайта PTVS | Group Studio
(c) 2008, Копирование материалов без письменного разрешения администрации запрещено
aXbo - Умный будильник